Ear Release mit Filipp
Für Verspannung zwischen Kiefer und Ohr
Activate Workout · 7 Minuten · Kiefer
Was du machst
Ear Release mit Filipp ist ein Activate Workout von sieben Minuten für Verspannung im Bereich von Kiefer und Ohr.
Wofür das Workout gedacht ist
CRANii hat die Einheit darauf ausgelegt, Verspannungen zu lösen, und nennt dabei Ohrgeräusche, Ohrdruck und Kieferknacken als Themen. Hintergrund findest du unter Ohrdruck, Tinnitus und Kieferknacken. Ohrenschmerzen, plötzlicher Hörverlust oder ein neues Ohrgeräusch gehören zuerst in die HNO-Praxis.
Passt gut dazu
Alle Workouts als Video mit Anleitung in der CRANii App. 7 Tage kostenlos testen.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.